Les billets de aodot

Ca y est on arrive à la fin de l'année de formation niveau 3, je dirais même à la fin de nos trois années de formation de plongée sous-marine......

Je me réveille en ce lundi matin très tres heureux mais avec un corps complètement endolorie... J'ai mal de partout, mon genou gauche est mort, j'a...

Après ce jour de repos, on a repris des forces pour dévaller les pistes. Malheureusement, le temps n'est pas le même qu'en ce début de semaine, le...

On dit toujours que c'est le 3ème jour le plus dur quand on reprend le ski, et bein pour nous c'est le 4ème... On a fait une grasse matinée aprÃ...

Ce mardi etait consacré à la plongée sous glace à Tignes le lac. De La Clusaz il y a environ 2 heures de route en montagne il fallait être motivÃ...

On le savait la météo annoncée une belle journée, voire même la plus belle journée de la semaine en ce lundi. Mon réveil sonne à 8h30, 8h31...

Ca commence bien en ce dimanche, on se réveille aujourd'hui sous la neige. Voir tomber les flocons est toujours magique. Hier en testant la combin...

On arrive au village aux alentours de 14h30. Le GPS nous a fait passer par les routes les plus compliquées avec un paysage digne du Mordor quand le b...

On a reprit des forces, une bonne nuit, un bon petit déjeuner, le plein d'essence fait, maintenant direction La Clusaz... sous la pluie pour le momen...

Après cinq heures de route, on est arrivé à l'hôtel Ibis de Dijon. La route a été tranquille et il ne restera plus que 2-3 heures demain.  U...

Hop hop hop le voyage commence. Dernières courses a Auchan et direction Tourcoing pour chercher Joyce. 30 minutes de retard mais on a le temps tranqu...

Ca y est c'est confirmé, j'ai le TFL ou syndrome de l'essuie glace... Syndrome bien connu de tous les coureurs.Il n'y a pas à chercher 50 ans, c'est...

Il y a une règle qui ressort quasiment toujours depuis que je me documente sur le marathon, mis à part qu'il faille courir souvent, avoir une alimen...

Ca fait pas mal de jours que je n'ai rien posté mais entre les courses et le boulot, je ne m'en sors pas trop. Le plan d'entrainement se déroule ...

Hello ! Je viens de terminer la semaine 11 avec uns séance longue de 19 kilomètres en 2h11. Je suis parti sur un rythme un peu rapide mais j'ai t...

Cela fait 10 semaines que j'ai débuté le plan d'entraînement pour cette fameuse distance. Je progresse bien, j'ai l'équipement, j'ai les conseils,...

On va goûter à la neige de la Haute Savoie du 21 au 28 mars 2015, 3 semaines avant mon marathon. Un grand bol d'air sous le soleil on l'espère.

Cette vidéo, en anglais, explique exactement la différence entre un sprinter et un marathonien. Les entraînements sont bien différents entre ces d...

Itinéraire de notre croisière, le départ aura lieu de Hurghada et on finira sur les Brothers.

Ca y est la croisère est réservée, le matos commandé, on décompte les mois... 16 plongées en 6 jours sur un des plus bateaux de croisière d'...