Officiellement blessé :-( J'ai le syndrome de l'essuie glace

Ca y est c'est confirmé, j'ai le TFL ou syndrome de l'essuie glace... Syndrome bien connu de tous les coureurs.

Il n'y a pas à chercher 50 ans, c'est :

• repos entre 1 et 2 semaines
• séances de kiné tous les jours
• homéopathie
• anti inflammatoire en cachés
• anti inflammatoire en gel
• genouillère
• glace 3 fois par jour
• semelles orthopédiques toute la journée

J'ai retenté de courir mercredi, les 5 premiers kilomètres ça allait, mais le 6ème aïe aïe aïe. J'ai du m’arrêter.

Je laisse passer la semaine et le week-end prochain, avec accord du kiné, je tente une séance... Si ça ne se règle pas vite, c'est cuit :-(