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aodot

J'aime voyager depuis mon enfance et les premières destinations que mes parents m'ont fait découvrir. Découvrez mes voyages futurs et passés. Entre temps, je suis devenu moniteur de plongée (MF1) à Dunkerque, découvrez d...

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Ses billets mis à jour (744)

Doolittle Plongée · 10 Déc 2018 3

Bahamas

Doolittle

Plongée sportive ce matin sur le site de Doolitle, avec une grande distance parcourue à la palme. On arrive à sec en fin de plongée et fatiguée mais ce fut une belle plongée quand même. Comme nous som...

Dimanche : dauphins, messe gospel et plongées Jour 5 · Les Bahamas au Club Med Columbus Isle 17

Bahamas

Dimanche : dauphins, messe gospel et plongées

En ce dimanche matin nous avons prévu d’aller à la messe gospel qui débute à 11h30. Nous avons donc le temps pour faire une grasse matinée et de prendre tranquillement le petit déjeuner. Notre réveil...

Samedi jour de pluie Jour 4 · Les Bahamas au Club Med Columbus Isle 12

San Salvador - Bahamas

Samedi jour de pluie

C’est reparti pour deux nouvelles plongées le matin. Aujourd’hui nous nous levons avec le soleil pour le petit déjeuner mais le temps, comme prévu par la météo, est pluvieux. La pluie tombe donc duran...

Bull Run Cut Plongée · 10 Déc 2018 4

Bahamas

Bull Run Cut

Une plongée de nuit proche du Club Med. Super plongée avec un requin nourrice, un poulpe et plusieurs raies pastenague. Les poissons étaient endormis et les carangues était désorientées à cause des ph...

Vyki's reef Plongée · 9 Déc 2018 6

Bahamas

Vyki's reef

Plongée de l’après-midi pour une fois, où nous embarquons du magnifique ponton plutôt que de la marina. Après une matinée où 3 dauphins sont venu nous rendre visite lors de notre sortie paddle, forcém...

Début des plongées et soirée fluo Jour 3 · Les Bahamas au Club Med Columbus Isle 26

San Salvador - Bahamas

Début des plongées et soirée fluo

Aujourd’hui nous débutons les plongées et découvrons le club. Le paysage est extraordinaire, les installations au top et le all-inclusive est de qualité. Les photos parlent d’elles même... Pour nous p...

Shangrila Plongée · 7 Déc 2018 4

Bahamas

Shangrila

C’est la première plongée du séjour aux Bahamas. L’eau est cristalline, nous avons 30 mètres de visibilité. Nous étions partis sur un premier site mais la visibilité n’étant que de 20 mètres, le staff...

Vyki's reef Plongée · 7 Déc 2018

Bahamas

Vyki's reef

Deuxième plongée de la journée et du séjour. On décide d’y aller tranquille et ne pas trop palmer car on est ressorti fatigué de la première. Une belle visibilité sur ce tombant surplombé d’une plage...

Telephone pole Plongée · 8 Déc 2018 2

Bahamas

Telephone pole

Ce site est l’endroit où Christophe Colomb a lancé son ancre. Une stèle repose d’ailleurs au fond de l’eau. L’habituel mérou du début de plongée est présent. A ses côtés dans le sable blanc une raie p...

North Pole Cave Plongée · 8 Déc 2018 2

Bahamas

North Pole Cave

C’est une plongée sur un tombant mais avec la particularité d’avoir une cheminée qui nous emmène à 40m directement. Nous le ferrons que le tombant car nous voulons économiser l’air. Des les premières...

Visite de la Duchesse Anne 13

Dunkerque - France

Visite de la Duchesse Anne

Cela fait bientôt 36 ans que j'habite près de Dunkerque mais je n'étais jamais monté sur la Duchesse Anne, pourtant j'ai déjà plongé sous sa coque... Les journées du patrimoine 2017 vont corriger cett...

Elle termine son marathon en rampant ! Avant le voyage · Mon premier Marathon ! Un pari... Un défi... 10 mois de préparation !

Grande-Synthe - France

Elle termine son marathon en rampant !

Il y a une règle qui ressort quasiment toujours depuis que je me documente sur le marathon, mis à part qu'il faille courir souvent, avoir une alimentation saine, bla bla... Cette règle ets qu'il faut...

Syndrome de l'essuie-glace ? Avant le voyage · Mon premier Marathon ! Un pari... Un défi... 10 mois de préparation !

Grande-Synthe - France

Syndrome de l'essuie-glace ?

Ca fait pas mal de jours que je n'ai rien posté mais entre les courses et le boulot, je ne m'en sors pas trop. Le plan d'entrainement se déroule bien, j'ai enchaîné deux sorties de 23 kms dont une ave...

Semaine 11 Avant le voyage · Mon premier Marathon ! Un pari... Un défi... 10 mois de préparation !

Saint-Pierre-Brouck - France

Semaine 11

Hello ! Je viens de terminer la semaine 11 avec uns séance longue de 19 kilomètres en 2h11. Je suis parti sur un rythme un peu rapide mais j'ai tenu bon. C'est plutôt positif surtout avec ce vent de o...

Une semaine 10 quasiment OFF.... Avant le voyage · Mon premier Marathon ! Un pari... Un défi... 10 mois de préparation !

Grande-Synthe - France

Une semaine 10 quasiment OFF....

Cela fait 10 semaines que j'ai débuté le plan d'entraînement pour cette fameuse distance. Je progresse bien, j'ai l'équipement, j'ai les conseils, je n'ai pas de blessures (je touche du bois) et j'all...

La différence entre un sprinter et un marathonien Avant le voyage · Mon premier Marathon ! Un pari... Un défi... 10 mois de préparation !

Grande-Synthe - France

La différence entre un sprinter et un marathonien

Cette vidéo, en anglais, explique exactement la différence entre un sprinter et un marathonien. Les entraînements sont bien différents entre ces deux disciplines, c'est ce que je tente d'intégrer à mo...

Christ of the abyss Plongée n°516 · 16 Mai 2018 7

Portofino - Italie

Christ of the abyss

Ce matin nous plongeons avec "Portofino Divers", un club de plongée GUE, basé sur le port de Saint-Margherite. Nous avons été reçu comme des princes sur leur magnifique bateau. Le Christ des abysses u...